【デスクワークの肩こり、姿勢対策プラン】 パソコン作業が多い職場向けに 猫背や座り過ぎは疲れやすく、体の負担になりやすい。 また、疲れやすい・疲れが取れないなどの慢性的な疲れは、座りっぱなし・立ちっぱなしなどが原因で新陳…

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【基本オススメプラン】 エコストレッチ2種の基本セット 固まった肩甲骨と股関節の運動で血行・代謝UPでスッキリ! 猫背、肩こり予防・改善、姿勢改善、骨盤矯正、介護予防にもおススメです(^^♪ チェスト 胸、肩甲骨運動 イ…

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