デスクワーク対策プラン
【デスクワークの肩こり、姿勢対策プラン】
パソコン作業が多い職場向けに
猫背や座り過ぎは疲れやすく、体の負担になりやすい。
また、疲れやすい・疲れが取れないなどの慢性的な疲れは、座りっぱなし・立ちっぱなしなどが原因で新陳代謝が悪くなり、血液や水分の循環が悪くなる【血行不良】の影響が大きいとされています。
エコストレッチで血行促進！
肩こり改善・姿勢改善にはこちらのマシンがオススメです！
チェスト・ディップスで胸・肩甲骨周りをしっかり、硬くなった筋肉をのばし・ほぐしストレッチ！
インナーサイは股関節周辺の筋肉をのばし・ほぐしストレッチ！
関節や血管も同時にしっかり動いてくれます。筋肉が柔らかくなると体内に血液を送るポンプの役目もスムーズになり血行促進。肩こり改善・首こり改善、姿勢改善を目指して続けて下さい♪