ストレッチケアマシン エコストレッチの使い方と効果～基本編①～
基本編① マシン単体での基本的な使い方と効果です。
チェスト：猫背矯正
ディップス：肩こり
プルオープン：五十肩
インナーサイ：骨盤矯正・股関節痛
アウターヒップ：腰痛
45°レッグプレス：ひざ痛
ストレッチケアマシン エコストレッチの使い方と効果～基本編②～
基本編② マシンを組み合せた使い方です。
姿勢改善バリエーションの他に、
- 【歩幅改善】
- 【肩・肘予防】
- 【肩肘慢性痛】
- 【腰痛改善】
- 【骨盤矯正】
- 【坐骨神経痛・むくみ】
- 【ひざ痛（内側or外側）】
などが、特にニーズの高い改善メニューです。